原來我們打噴嚏的姿勢一直是錯的

 進入冬季，呼吸道傳染病高發，打噴嚏和咳嗽在所難免。大家都知道，打噴嚏或咳嗽時產生的飛沫能夠傳播細菌或病毒，進而傳染流感等疾病。特別是在公共場所，我們打噴嚏時大多會下意識地用手遮擋一下。然而，“扎心”的答案來了，人們這個“講衛生”的舉動竟然是錯的，搞不好會造成細菌、病毒的二次傳播。

北京市疾控中心傳染病地方病控制所的孫瑛介紹，即便是健康人打噴嚏和咳嗽，其產生的飛沫中也可能攜帶細菌或病毒。所以，打噴嚏時掩住口鼻，既是講衛生的表現，也是一種禮儀。

之前說了，我們大多數人打噴嚏時用手摀住的方法是錯誤的，那麼，正確的方式是什麼呢？孫瑛介紹，在日常生活中，打噴嚏或咳嗽時，可以用紙巾遮掩口鼻。如果一時情急，來不及準備，也可以用肘部衣袖遮掩。因為肘部接觸其他地方的機會少，不容易造成細菌和病毒的散播。VigRX VigRX陰莖增大丸 威樂增大丸 VigRX plus VigRX效果 VigRX副作用 vigrx plus效果

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此外，據研究資料表明，當我們打噴嚏或咳嗽時，產生的飛沫像一團雲迅速擴散，能夠把細菌或病毒帶到2米左右的距離。所以注意啦，要想自己的噴嚏不“波及”別人，你盡量與他人保持2米以上的距離，如果在人員密集的場所（如在早高峰的地鐵上），可以通過佩戴口罩避免傳播給他人。當生病時，無論是去醫院就診還是在家休息，佩戴口罩能夠給您和他人安心的防護。