熬夜族、肥胖族、壓力山大族是卒中重災區
44歲的李先生（化姓）是一名商人，經常出去應酬。前不久，連續多次應酬之後，李先生突然意識障礙，昏迷不醒。送至醫院時，已錯過最佳救治時間，後轉至東南大學附屬中大醫院，緊急開通卒中中心綠色通道，方才轉危為安。今天是第15個世界卒中日。東南大學附屬中大醫院神經內科張正生副主任醫師提醒，出現“120”信號，應及時撥打急救電話120。“1”即是否出現臉不對稱、口角歪斜的情況，“2”即兩個上肢是否出現單側無力、不能抬舉的情況，“0”即聆聽患者說話，看患者是否存在言語不清、表達困難等情況。
突發腦梗錯過最佳搶救時間
據李先生的妻子描述，李先生年輕時就開始抽煙喝酒，患高血壓、高血脂已12年。平時工作比較忙，降壓藥經常吃了上頓忘了下頓，血壓常不規律。前不久，一大早，他吃完早飯準備出門，突然一陣頭暈，接著意識障礙，昏迷不醒。家人見此情況，趕緊給他服降壓藥，結果不見好轉。妻子見狀，趕緊撥打120送到醫院。接診醫生回憶，李先生到中大醫院急診後，醫生考慮是急性缺血性腦卒中。由於患者轉運來醫院時，已超過靜脈溶栓的窗口期4.5小時，卒中救治中心團隊還是立即在CT室進行靜脈溶栓，全程僅用時19分鐘。四天后，李先生逐漸清醒好轉。
肥胖、菸酒、熬夜會誘發腦卒中
張正生副主任醫師指出，李先生有吸煙、飲酒的習慣，而且患高血壓、高血脂達12年，這些都是李先生突發急性腦梗的誘因。在最近臨床收治的腦卒中病人中，有30%-40%的腦卒中患者是中青年。他們很多都是肥胖人群、菸酒族、熬夜族或工作壓力大的人群，高糖高脂的食物吃多了易發福且不愛運動，導致大量脂肪堆積，這些都會誘發腦卒中。
一般情況下，40歲以上收縮壓大於等於140毫米汞柱或舒張壓大於等於90毫米汞柱，伴有血脂異常、糖尿病、吸煙、心房顫動、明顯超重或肥胖、缺乏運動、卒中家族史等中風危險因素3項及以上者即為高危人群。既往有腦卒中病史、有短暫腦缺血發作病史的，也屬於高危人群。
預防從改善生活方式開始
張正生副主任醫師提醒，遠離卒中，從改善生活方式開始。
戒菸慎酒，適度運動。選擇清晨、黃昏進行適度的鍛煉，多到戶外呼吸新鮮空氣，鍛煉時可選擇一些有氧運動，包括慢走、游泳、太極等。
增加營養，保持心情愉悅。多吃含蛋白質、纖維素較高的食物、蔬菜和水果等，少吃鹽和高脂飲食。盡量避免過大的情緒波動，即使遇到什麼不順心的事情，也要積極調整自己的心態，樂觀生活。VigRX VigRX陰莖增大丸 威樂增大丸 VigRX plus VigRX效果 VigRX副作用 vigrx plus效果
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定期體檢，不適時及時就醫。40歲以上人群最好定期進行體檢，一年一次為宜，了解自己的心臟、血糖、血壓、血脂水平、血管情況等，一旦發現異常，及時到正規醫院就診。
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