三伏天酷熱難耐？5個小妙招讓你清爽一夏!

【環球網綜合報導】說起三伏天總離不開中暑、脫水、疲勞等字眼，情況嚴重的甚至會造成死亡。據統計，法國2018年夏天就有約1500人死於三伏天的酷熱。除了一些傳統的抵禦炎熱的方法，比如穿寬鬆的棉料或亞麻衣服、經常喝水等，還有更簡單有效的妙招。法國健康雜誌《TOPSANTE》介紹了5種不管在家還是在辦公室都能使用的降溫小妙招。趕快學起來吧!

1、在身體的適當部位噴水

我們都知道讓身體濕潤會感覺涼爽，但為了達到更佳的效果還需了解應針對身體的哪些部位。最好的做法是保持身體的脈搏點和血壓點濕潤。你可以用水在以下部位噴灑10秒鐘：太陽穴、肘部內側以及膝蓋後面。這樣可以更快速地降低身體溫度。

2、用噴霧增加風扇帶來的涼意

首先你需要用噴霧噴灑面部或身體，然後開啟風扇即可。事實上，保持皮膚濕潤再加上風力降溫可以降低體感溫度，這也是為什麼在冬天有風或潮濕的天氣我們會感覺更冷。如果你是呆在家中，洗澡後使用此方法效果會更佳。

3、弄濕頭髮

幾乎沒有人會想到這種方法，但它確實可以讓你快速並持久地保持清爽感。

4、戴略濕的帽子或髮帶

如果你是在室外，可戴一頂略濕的帽子，在室內則可選擇髮帶。此外，事先在冰櫃中冷卻手帕或絲巾也會起到很好的降溫效果。

5、買一個迷你風扇VigRX VigRX陰莖增大丸威樂增大丸 VigRX plus VigRX效果 VigRX副作用 vigrx plus效果